Bulgur - vorgegart

Bulgur ist ein Getreideerzeugnis aus verschiedenen Weizensorten und reich an Ballaststoff en, Proteinen, langsamen Kohlenhydraten, Vitamin B11 und Mineralien. Die Einsatzmöglichkeiten sind ebenso lecker wie vielseitig. Nach kurzem Erwärmen kann Bulgur sowohl warm als auch kalt in Tajines, Poké Bowls usw. verwendet werden.

Zutaten

Wasser 68,2%, Bulgur trocken 31,8%

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Logistische Informationen (Euro-Palette)

1.0 kg

ardo_bulgur_1kg
  • Artikelnummer 10002333
  • Anzahl und Gewicht 10x1.0 kg
  • Lagen/Kartons (Änderungen vorbehalten) 9x9
  • GTIN CU 5411361175101
  • GTIN SU 05411361175095
  • Verpackung polybag
  • Sprachen NL;FR;DE;UK;ES;PT;IT;DK;SE;NO;FI;GR

Nährwertangaben (100g)

  • Energie 477kJ/112kcal
  • Fett 0.6g
  • Davon gesättigte Fettsäuren 0.1g
  • Kohlenhydrate 24.7g
  • Kohlenhydrate Davon Zucker 0.4g
  • Ballaststoffe 2.1g
  • Eiweiß 3.4g
  • Salz <0.01g

Allergene

Gluten

Kennzeichnungen

/

Bewertung

3 Bewertungen

Zubereitung

Cook Before Eating

Das gefrorene Produkt im Dampfgarer kochen. Achtung nicht zu lange garen. Zwischendurch probieren. (siehe Zeittabelle)

Geben Sie die gewünschte Menge des Produktes in eine mikrowellengeeignete Schale und erwärmen es abgedeckt. Nach der halben Garzeit umrühren.

Erhitzen Sie 1 bis 2 EL. pflanzliches Öl in eine Pfanne, geben die gewünschte Menge des Produktes hinzu und erwärmen es bei mittlerer Hitze. Dabei regelmässig umrühren.

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