Salat aus sautierten Karotten

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Lebanese-style sautéed carrots

Zutaten

Zutaten für 10 Portionen:

  • 10 Ardo Geviertelte Maiskolben
  • 1 kg Ardo Tricolore Linsenmischung
  • 1 kg Ardo Quinoa
  • 100 g Kräutermischung alla Mexicana
  • 10 g Petersilie
  • 10 g Schnittlauch
  • 30 g Schalotten
  • 500 g Ardo Rotkohl
  • 100 g Cranberries
  • 2 ‚Little Gem‘-Salatherzen
  • 3 dl Ranch-Dressing
  • Olivenöl
  • Himbeeressig

Allergene

Zubereitung

  1. Den Rotkohl kurz dämpfen und mit einem Schuss Olivenöl, Pfeffer, Salz und Himbeeressig abschmecken. 
  2. Die Quinoa und die Linsenmischung in etwas Olivenöl andünsten.Mit Pfeffer und Salz abschmecken und abkühlen lassen.
  3. Die sautierten Karotten mit einem Schuss Öl, Pfeffer, grobem Salz und der Kräutermischung alla Mexicana vermischen.
  4. Das gleiche mit den Maiskolbenvierteln machen. Zusammen etwa 20 Min. bei 180° C im Ofen backen.
  5. Das Ranch-Dressing mit dem Schnittlauch, den Schalotten und der Petersilie vermischen.
  6. Den Quinoa-Linsen-Salat anrichten, den Rotkohl darauf verteilen und zum Schluss den lauwarmen Mais und die lauwarmen sautierten Karotten darübergeben.
  7. Mit dem Ranch-Dressing beträufeln und Cranberries darüberstreuen.

Ardo Produkte verwendet in diesem Rezept