Alte Getreidemischung

Diese glutenfreie Mischung aus Buchweizen, weißem und rotem Quinoa sowie braunem und schwarzem Reis sorgt für ein lang anhaltendes Sättigungsgefühl und für Farbe auf Ihrem Teller. Köstlich mit Fisch, in einem bunten Salat, in einem Eintopf usw.

Zutaten

Wasser, Quinoa 45% (rote Quinoa, weiße Quinoa), Reis 40% (brauner Reis, schwarzer Reis), Buchweizen 15%.

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Ardo ancient grains mix

Logistische Informationen (Euro-Palette)

1.0 kg

  • Artikelnummer 10002352
  • Anzahl und Gewicht 10x1.0 kg
  • Lage/Kartons 8x9
  • GTIN CU 5411361175149
  • GTIN SU 05411361175132
  • Verpackung polybag
  • Sprachen NL;FR;DE;UK;ES;PT;IT;DK;SE;NO;FI;GR

Nährwertangaben (100g)

  • Energie 616kJ/146kcal
  • Fett 1.6g
  • Davon gesättigte Fettsäuren 0.2g
  • Kohlenhydrate 28g
  • Kohlenhydrate Davon Zucker 1.1g
  • Ballaststoffe 2.3g
  • Eiweiß 4.3g
  • Salz 0.04g

Allergene

Kennzeichnungen

Vegetarian

Bewertung

8 votes

Zubereitung

Cook Before Eating

Das gefrorene Produkt im Dampfgarer kochen. Achtung nicht zu lange garen. Zwischendurch probieren. (siehe Zeittabelle)

Geben Sie die gewünschte Menge des Produktes in eine mikrowellengeeignete Schale und erwärmen es abgedeckt. Nach der halben Garzeit umrühren.

Erhitzen Sie 1 bis 2 EL. pflanzliches Öl in eine Pfanne, geben die gewünschte Menge des Produktes hinzu und erwärmen es bei mittlerer Hitze. Dabei regelmässig umrühren.

In kochendes Wasser geben und wieder zum Kochen bringen. Die Kochzeit richtet sich nach den Angaben auf der Verpackung. 

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