Gemüsemischung nach asiatischer Art

Zutaten

Karottenstifte; Zucchinistifte; Gelbe Paprikastreifen; Bohnenkeimlinge; Schwarze champignons.

Ardo Asian mix precooked

Logistische Informationen (Euro-Palette)

Nährwertangaben (100g)

  • Energie 132kJ/31kcal
  • Fett 0.4g
  • Davon gesättigte Fettsäuren 0.1g
  • Kohlenhydrate 4.6g
  • Kohlenhydrate Davon Zucker 4g
  • Ballaststoffe 1.7g
  • Eiweiß 1.5g
  • Salz 0.03g

Allergene

Bewertung

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Zubereitung

Cook Before Eating

Pfanne

1 bis 2 EL. pflanzliches Öl in einer Pfanne erhitzen. 

Mikrowelle

Die gewünschte, noch gefrorene Produktmenge hinzufügen und das Ganze bei mittlerer Hitze erwärmen. Dabei regelmäßig umrühren. Kombidämpfer: Das gefrorene Produkt im Dampfgarer kochen. Achtung nicht zu lange garen. Würzen nach Geschmack.

Dampfgarer

Das gefrorene Produkt im Dampfgarer kochen. Achtung nicht zu lange garen. Würzen nach Geschmack.

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