Gerste - vorgegart

Gerste wirkt sich positiv auf den Blutzuckerspiegel aus. Neben Ballaststoff en und Vitamin B3 enthält dieses Getreide noch zahlreiche andere Vitamine und Mineralstoff e (Vitamin A und D, Kupfer, Magnesium usw.). Trendig und lecker in Risottos, Salaten, Eintöpfen usw.

Zutaten

Wasser 57%, Perlgerste trocken 43%

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Ardo barley

Logistische Informationen (Euro-Palette)

1 kg

Ardo Barley
  • Artikelnummer 10002330
  • Anzahl und Gewicht 10x1 kg
  • Lagen/Kartons (Änderungen vorbehalten) 9x9
  • GTIN CU ‌5411361175125
  • GTIN SU ‌05411361175118
  • Verpackung polybag
  • Sprachen NL;FR;DE;UK;ES;PT;IT;DK;SE;NO;FI;GR

Nährwertangaben (100g)

  • Energie 516kJ/121kcal
  • Fett 0.5g
  • Davon gesättigte Fettsäuren 0.1g
  • Kohlenhydrate 27.9g
  • Kohlenhydrate Davon Zucker 0.1g
  • Ballaststoffe 3.8g
  • Eiweiß 2.5g
  • Salz 0.05g

Allergene

Gluten

Kennzeichnungen

/

Bewertung

5 Bewertungen

Zubereitung

Das gefrorene Produkt im Dampfgarer kochen. Achtung nicht zu lange garen. Zwischendurch probieren. (siehe Zeittabelle)

Geben Sie die gewünschte Menge des Produktes in eine mikrowellengeeignete Schale und erwärmen es abgedeckt. Nach der halben Garzeit umrühren.

Erhitzen Sie 1 bis 2 EL. pflanzliches Öl in eine Pfanne, geben die gewünschte Menge des Produktes hinzu und erwärmen es bei mittlerer Hitze. Dabei regelmässig umrühren.

In kochendes Wasser geben und wieder zum Kochen bringen. Die Kochzeit richtet sich nach den Angaben auf der Verpackung. 

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