Curry de garbanzos y verduras

1 vote
Kichererbsen-Gemüse-Curry

Ingredientes

Ingredientes para 10 porciones:

  • 1,5 kg de garbanzos Ardo
  • 1 kg de mezcla de verduras Ratatouille Ardo
  • 400 g de cebolla en dados Ardo
  • 2–3 cucharadas de aceite vegetal
  • 3–4 cucharadas de curry en polvo (o pasta de curry, al gusto)
  • 2 latas de leche de coco (400 ml cada una)
  • 500–600 ml de caldo de verduras
  • Sal, pimienta y, opcionalmente, chile o jengibre para darle un toque picante
  • Hojas de cilantro frescas o congeladas para decorar (opcional)

Alérgenos

Modo de preparación

  1. Calentar el aceite en una olla grande o una sartén grande y sofreír brevemente la cebolla en dados y el curry (en polvo o en pasta) para liberar sus aromas.
  2. Añadir las verduras y saltear durante 5–7 minutos, removiendo regularmente.
  3. Añadir los garbanzos y saltear brevemente.
  4. Incorporar la leche de coco y el caldo de verduras.
  5. Dejar cocer a fuego lento durante unos 10 minutos, hasta que las verduras estén tiernas.
  6. Sazonar con sal, pimienta, chile y/o jengibre al gusto.
  7. Si es necesario, añadir un poco más de caldo de verduras si la salsa está demasiado espesa.
  8. Decorar el curry, al gusto, con hojas de cilantro frescas o congeladas.

Productos Ardo utilizados en esta receta