Euro mix - Ökologisch

Zutaten

Gelbe Karotten 25%, orange Karotten 25%, Romanobohnen 25%, Brokkoli 25%


 

euro mix organic ardo

Logistische Informationen (Euro-Palette)

Nährwertangaben (100g)

  • Energie 142kJ/34kcal
  • Fett 0.3
  • Davon gesättigte Fettsäuren 0.1
  • Kohlenhydrate 4
  • Kohlenhydrate Davon Zucker 2.4
  • Ballaststoffe 3.4
  • Eiweiß 2
  • Salz 0.04

Allergene

Bewertung

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Zubereitung

Topf

Das tiefgefrorene Gemüse in kochendesWasser geben. Sobald dasWasser wieder kocht, das Gemüse nach Geschmack garen. Abtropfen lassen, nach Geschmack würzen.

Mikrowelle

Die gewünschte noch gefrorene Produktmenge in ein mikrowellengeeignetes Gefäß geben und abgedeckt erwärmen. Nach der Hälfte der Garzeit umrühren.

Dampfgarer

Das gefrorene Produkt im Dampfgarer kochen. Achtung nicht zu lange garen. Würzen nach Geschmack.

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