Klassieke vegan poke bowl met pulses en falafel

1 vote
Classic vegan poke bowl with pulses and falafel

Ingrediënten

  • 1.5kg Ardo Basmatirijst
  • 1.5kg Ardo Cauliflower power mix
  • 300g Ardo Wortelreepjes 3x3mm
  • 300g Ardo Edamame sojabonen
  • 400g Ardo Mango
  • 300gr Humus
  • 100gr Kekikkererwten
  • 40 Ardo Falafel
  • Sushi azijn
  • Sojasaus
  • Honing
  • Appelazijn
  • Zonnebloemolie
  • Sesamzaadjes
  • Peper en zout

Allergenen

Gluten Sesam Soja

Bereidingswijze

  1. Stoof de basmatirijst samen met de cauliflower power mix aan in een scheutje zonnebloemolie.  
  2. Kruid met peper en zout en werk afmet de sushi seasoning. 
  3. Ontdooi de mango. 
  4. Warm de edamame,kekererwten en wortelreepjes kort op in de steamer en koel ze terug. 
  5. Breng de wortelreepjes op smaak met wat honing en appelazijn 
  6. Bak de falafel 8 minuten in de oven op 180°C
  7. Schik alles in de bowl en werk af met sojasaus en sesamzaadjes. 

Ardo producten gebruikt in dit recept