Gerst - voorgekookt

Gerst heeft een positief effect op de bloedsuikerspiegel. Naast vezels en vitamine B3 bevat dit graan nog een pak andere vitaminen en mineralen (vitamine A en D, koper, magnesium...). Trendy en lekker in risotto’s, slaatjes, maaltijdsoepen...

Ingrediënten

Water 57%, parelgerst droog 43%

Ardo barley

Logistieke informatie (euro pallet)

Voedingsinformatie (100g)

  • Energie 516kJ/121kcal
  • Vet 0.5g
  • Verzadigd vet 0.1g
  • Koolhydraten 27.9g
  • Koolhydraten waarvan suikers 0.1g
  • Vezels 3.8g
  • Eiwit 2.5g
  • Zout 0.05g

Allergenen

Gluten

Waardering

5 votes

Bereidingswijze

Combisteamer

Gaar het diepgevroren product in de steamer. Zorg ervoor dat het niet te gaar wordt. Kruiden naar smaak. (zie tijdstabel)

Microgolf

Warm de gewenste hoeveelheid product op in een afgesloten microgolfovenkom. Roer halfweg om.

Pan

Warm 1 à 2 soeplepels plantaardige olie op in de pan. Breng de gewenste hoeveelheid product in de pan en verwarm op een matig vuur. Roer regelmatig om.

Pot

Doe in kokend water en breng opnieuw aan de kook. Volg voor de gaartijd de aanwijzingen op de verpakking. 

Ontdek de recepten

Niet gevonden wat je zocht?


We begrijpen hoe belangrijk het is om het perfecte product te vinden. Onze productzoeker is er om je te helpen. Met slechts een paar klikken leidt het je door onze uitgebreide selectie om het product te vinden dat het beste bij jouw behoeften past.