Fèves de soja edamame (Mukimame)

Ces jeunes cosses vertes de haricots soja sont très nourrissantes et croquantes. Les haricots soja Edamame sont traditionnellement servis en accompagnement de plats orientaux, mais ils peuvent également faire office de compléments riches en protéines à une salade.

Ingrédients

Soy

edamame soy beans ardo

Informations logistiques (palette euro)

Informations nutritionnelles (pour 100g)

  • Énergie 500kJ/119kcal
  • Matières grasses 3.4g
  • Matières grasses dont acides gras saturés 0.5g
  • Glucides 9.1g
  • Glucides dont sucres 4.9g
  • Fibres alimentaires 5.1g
  • Protéines 10.5g
  • Sel 0.01g

Allergènes

Soja

Note

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Préparation

Cook Before Eating

Micro-ondes

Versez la quantité désirée de produit dans un plat adapté au four à micro-ondes et laissez cuire en position cuisson. Remuez à mi-cuisson.

Casserole

Placer dans l'eau bouillante et porter à nouveau à ébullition. Pour le temps de cuisson, suivre les instructions sur l'emballage. 

Combi Vapeur

Faire cuire le produit surgelé dans un autocuiseur. Attention : ne pas le laisser cuire trop longtemps. Assaisonnez selon votre goût. (voyez le temps indiqué)

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