700 g di cimette di broccoli Ardo
700 g di cimette di broccolo romanesco Ardo
700 g di cimette di cavolfiore Ardo
50 g di pomodori secchi Ardo
200 g di fagioli neri Ardo
20 g di prezzemolo Ardo
20 g di aglio a cubetti Ardo
2 limoni
100 g di pinoli
600 g di calamari
Insalata gialla riccia
1 dl di olio d'oliva
Sale e pepe
Pesce
