spinaci foglia 30%, broccoli 30%, taccole 25%, asparagi verdi 10%, germogli d'aglio 5%.
Scaldare 1 o 2 cucchiai di olio in una padella. Aggiungere la quantità desiderata di prodotto e lasciar cuocere a fuoco medio, nel frattempo girare bene il prodotto.
Mettere la quantità desiderata di prodotto in un recipiente per microonde, lasciar cuocere quanto necessario, girare il prodotto un paio di volte prima di ultimare la cottura.
