Mix di verdure a basso contenuto di carboidrati con cavolfiori, quinoa rossa e lenticchie verdi.
60% cavolfiore, 20% di quinoa rossa, 20% di lenticchie verdi
Mettere la quantità desiderata di prodotto in un recipiente per microonde, lasciar cuocere quanto necessario, girare il prodotto un paio di volte prima di ultimare la cottura. Condire secondo i vostri gusti.
Scaldare 1 o 2 cucchiai di olio in una padella. Aggiungere la quantità desiderata di prodotto e lasciar cuocere a fuoco medio, nel frattempo girare bene il prodotto. Condire secondo i vostri gusti.
Scaldare 1 o 2 cucchiai di olio in una padella. Aggiungere la quantità desiderata di prodotto e lasciar cuocere a fuoco medio, nel frattempo girare bene il prodotto. Condire secondo i vostri gusti.
