Ardo

Ingredients pour 4 personnes:

400g de patates douces Ardo
300g de cubes de courgettes grillées Ardo
100g d'oignons rouges émincés Ardo
200g de quartiers d'artichauts Ardo
200g de tomates dattes
200g de poivrons rouges et jaunes grillés Ardo
100g d'abricots séchés
1 cuillère à soupe d'ail surgelé Ardo
12 olives vertes
épices et aromates: 1 petite cuillère corandre haché Ardo, 2 cannelles en bâtonnets, une pointe de safran. 10g gingembre émincé, 4 rondelles de citron confit, sel selon goût 1 cuillère à soupe bouillon de légumes en poudre
2 à 3 cuillères à soupe d'huile d'olives
1 cuillère à soupe d'huile d'argan

Préparation

  1. Faites revenir doucement l'oignon rouge émincé et l'ail coupe dans l'huile d'olives.
  2. Ajoutez ies patates douces, les artichauts et les abricots.
  3. Mouillez avec ie bouillon et faites mijoter 20 minutes a feu très doux.
  4. Ajoutez ies courgettes, les poivrons, les tomates et les olives.
  5. Méiangez délicatement et laissez chauffer encore 10 minutes (le jus de cuisson doit être assez réduit).
  6. Ajoutez les épices et les aromates.
  7. Mélangez et salez juste à la fin.
  8. Ajoutez l'huiie d'argan et mélangez.
  9. Décorez avec des pluches de coriandre.
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