épinards en branches 30%, brocolis 30%, pois mange-tout 25%, asperges vertes 10%, pousses d'ail 5%.
Faire chauffer 1 à 2 cuillérées à soupe d’huile végétale dans une poêle et ajouter la quantité désirée de produit. Réchauffer à feu moyen en remuant de temps en temps.
Verser la quantité désirée de produit dans un plat adapté au four à micro-ondes et laisser cuire en position cuisson. Remuer à mi-cuisson.
