Ardo

Valeurs nutritionnelles (100g)

  • Energie: 131kJ/31kcal
  • Matières grasses: 0.9g
  • Graisses dont acides gras saturés: 0.2g
  • Glucides : 2.1g
  • Glucides dont sucres: 1.8g
  • Fibres alimentaires: 1.6g
  • Protéines: 2.9g
  • Sel: 0.01g

La préparation

Cook before eating
  • Casserole

    Versez les légumes surgelés dans une casserole d’eau bouillante salée. Dès la reprise du frémissement, laissez cuire selon votre goût. Egouttez sans rafraîchir et assaisonnez.

  • Micro-ondes

    Verser la quantité désirée de produit dans un plat adapté au micro-ondes et laisser chauffer en position cuisson. Remuer à mi-cuisson.

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