Mélange de légumes a l'italienne

Grâce à ce mélange coloré de dés de courgette, de pommes de terre Rustica et de carotte orange, l’Italie s’invite dans votre assiette. Ce mélange composé exclusivement de légumes, sans épices, se prépare aisément à la poêle ou au four. Ajoutez un peu d’huile d’olive ou d’épices méditerranéennes et le tour est joué !

Ingrédients

courgettes, pommes de terre, carottes orange (en proportion variable)

Informations logistiques (palette euro)

Informations nutritionnelles (pour 100g)

  • Énergie 173kJ/41kcal
  • Matières grasses 0.4g
  • Matières grasses dont acides gras saturés 0.1g
  • Glucides 7.4g
  • Glucides dont sucres 2.3g
  • Fibres alimentaires 1.4g
  • Protéines 1.3g
  • Sel 0.027g

Allergènes

Note

2 votes

Préparation

Cook Before Eating

Poêle

Faire chauffer 1 à 2 cuillérées à soupe d’huile végétale dans une poêle et ajouter la quantité désirée de produit. Réchauffer à feu moyen en remuant de temps en temps.

Four

Etalez le produit encore surgelé sur une plaque recouverte de papier cuisson. Retournez à mi-cuisson.

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