Ardo

Ingredientes

10 mazorcas de maíz 1/4 Ardo
1 kg de mezcla de lentejas tricolor Ardo
1 kg de quinoa Ardo
100 g de mezcla de hierbas a la mexicana
10 g de perejil
10 g de cebollino
30 g de chalotas
500 g de col roja Ardo
100 g de arándanos
2 cogollos de lechuga
3 dl de aderezo ranchero
Aceite de oliva
Vinagre de frambuesa

Modo de preparación

  1. Cocina la col roja brevemente al vapor y sazona con un chorrito de aceite de oliva, sal, pimienta y vinagre de frambuesa.
  2. Sofríe la quinoa y la mezcla de lentejas en un chorrito de aceite de oliva, salpimenta y enfría.
  3. Mezcla las zanahorias salteadas con un chorrito de aceite, la mezcla de hierbas a la mexicana, pimienta y sal gorda.
  4. Haz lo mismo con los cuartos de mazorca de maíz. Hornea todo a 180 °C durante 20 min.
  5. Mezcla el aderezo ranchero con el cebollino, las chalotas y el perejil.
  6. Adorna la ensalada de quinoa y lentejas, dispón la col roja encima y corona con el maíz y las zanahorias salteadas tibias.
  7. Rocía con el aderezo ranchero y los arándanos.
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