Weisse Langkorn Reis (80%), wilder Reis (20%).
Das tiefgefrorene Gemüse in kochendes Wasser geben. Sobald das Wasser wieder kocht, das Gemüse nach Geschmack garen. Abtropfen lassen, nach Geschmack würzen.
Der Reis in einer mikrowellengeeigneten Schale abgedeckt 4 Minuten auf Maximalstufe erwärmen, dabei nach 2 Minuten umrühren.