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Veggie mix Indian style

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Lassen Sie sich durch die Vielzahl der Farben und Düfte aus Indien faszinieren, die diese trendige Küche inspiriert. Die Basis ist ein Linsengericht, das mit Spinat, Blumenkohlreis, Butternut-Kürbis und Kichererbsen verfeinert wird. Die typische würzige Curry-Kokossoße rundet den Geschmack ab.

Zutaten

Gemüse 54% (Spinat mit Knoblauch (Spinat, Sonnenblumenöl, Knoblauch und Salz), Blumenkohl, gegrillte Butternuss-Kürbis (Butternuss und Sonnenblumenöl)), Sauce 25% (Wasser, Kokosmilch, Zwiebeln, Gemüsebrühe (Gemüse und Gemüsebrühe (Karotte , Lauch, Zwiebeln, Knoblauch), Weißweinextrakt, Salz, Sonnenblumenöl und Gewürzextrakt), Karotten, Knoblauch, Kichererbsen, Gewürze, Ingwerpüree, Lauch, Sonnenblumenöl, Salz, Koriander, Reismehl, rote Chili, Tomatenmark, Limettensaftpulver und Limettenblätter), Kichererbsen und Linsen.

Nährwerte (100g)

  • Energie: 377kJ/90kcal
  • Fett: 4.1g
  • Fett davon gesättigte Fettsäuren: 1.5g
  • Kohlenhydrate : 7.9g
  • Kohlenhydrate davon Zucker: 2.2g
  • Ballaststoffe: 3.1g
  • Eiweiß: 3.9g
  • Salz: 0.61g

Zubereitung

  • Dampfgarer

    Das gefrorene Produkt im Dampfgarer kochen. Achtung nicht zu lange garen. Würzen nach Geschmack.

  • Mikrowelle

    Die gewünschte noch gefrorene Produktmenge in ein mikrowellengeeignetes Gefäß geben und abgedeckt erwärmen. Nach der Hälfte der Garzeit umrühren.

  • Pfanne

    1 bis 2 EL. pflanzliches Öl in einer Pfanne erhitzen. Die gewünschte, noch gefrorene Produktmenge hinzufügen und das Ganze bei mittlerer Hitze erwärmen. Dabei regelmäßig umrühren.

Logistische Info (EURO PALLET)

  • Item code: 100154610
  • Anzahl & Gewicht: 10x1000g
  • Lage/Kartons: 8x9c
  • GTIN CU: ‌5411361121542
  • GTIN SU: ‌05411361121559
  • JD Edwards: 28051
  • Sprachen: NL - F - D - UK - E - P - IT - DK - SL - SE - H - GR
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